2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این شایعه اونقدر مسخرس که کسی نه باور داره نه دنبال می‌کنه همون زمان هم برای لاپوشونی یه گند بزرگتر ...

اگرم اصرار کنن  و بخوان پیگیری کنن حتما بوی خیانت با حماقت   ازش میاد مثل همین برجام که گفتن مکانیسم ماشه توش نیست بعد الان که مشخص شده واقعی بوده همشو انداختن گردن فرانچسکونامی  تا آمریکا و اروپا رو سفید شویی کنند تا برای مذاکره نکردن  با آمریکایی‌ها بهونه ای نباشه الآنم رفتن با گروسی جاسوس توافق کردن تا هسته ای در مرحله ی اول و مرحله ی دوم موشکها سر هیچ پوچ معامله کنند اگه رهبری هم تذکر بدن میگن رهبری نذاشت ما برین مذاکره با رعایت خط قرمز ها گفت برید مذاکره بدون در نظر گرفتن خطرات بعدی رفتن بدترین توافق رو انجام دادن که مراکز هسته ای و سوخت هسته ای رو کاملا مورد بازرسی قرار بدن یعنی گزارش بدن به اسراییل و آمریکا واقعیت اینه  نتیجه ی حماقت و خیانت یکیه 

بالاخره تغییر کنه بهتره شلوغه تهران کرج

چرا متوجه نیستین این کار هم هزینه بره  هم از نظر سیاسی و امنیتی کاملا اشتباهه  اگه اونقدر پول تو  دست و بالشونه بفکر تامین ابو برقو گاز کار و صنعت  بهتر کردن آموزش و بهداشت کشاورزی ...  باشن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گواهینامه

farzin2007 | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز