بچه ها تو رو خدا یه راهکار قطعی بهم بدین که بتونم موقع درس تمرکز کنم و درس بخونم، موقع درس خوندن تمام افکار منفی هجوم میاره بهم، هر راهی بگین امتحان کردم، روی برگه افکار منفیمو نوشتم، مدیتیشن کردم، دوش نمک گرفتم، تنها راه نجاتم درس خوندنه، تو رو خدا کمک کنین😪
افکار منفیت چیه ؟اینکه نمیتونم و نتیجه نمی‌ده و فلان؟
بچه ها راهکاری ندارین؟
منم همینم قرص میخوردم امسال و دیگه نمیدونم چه کنم نپرس چه قرصی نمیتونم بگم
کتابخونه
گوشی در معرض دیدت نباشه و سایلنت
بلند بلند بخون که حتی اگ حواست پر شد گوشات بشنوه دوباره حواست برگرده سر درس
ببین منم همیشه به مشاورم میگفتم که مثلا تمرکزم کمه و فلان، واقعا منم به نتیجه خاصی نرسیدم که راهش چیه و فلان، ی مبحثو سعی کن خوب خوب یاد بگیری، اولای درس همیشه تمرکز کمه اره، ولی یکم که بگذره، اگه با جون و دل بخونی، تمرکزت میگیره، همش دلت میخاد بقیشم بخونی، حتی من یادمه دینی که خوشم نمیومد و اصن نمیفهمیدمش، بازم دلم میخاس بخونم، ادم اصن ی حس خاص و مفید بودم میکنه، بعد خلاصه ، یه مبحثو خوبببب بخون هی، وقتی نتیجه یه تلاشیو ببینی تمرکز و انگیزت بیشتر میشه
و اینکه سعی کن یه روتین بسازی واسه خودت، که مثلا فلان ساعتای روز معمولا باید بخونم، اینجوری دیگه ذهنت نمیره سمت اینکه پس کی برم تفریح کنم، کی فلان کنم و اینا
مدرسه ای یا دانشجو؟
کش شوک ببنددستت
گوشی خاموش کن و از اتاق خارج کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز