2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه نگران تهوع نباش فقط گلوت میخاد یکم بسوزه یه مدت

اونم چارش عسل فراوونه عسل بخور مدام

غذاهای خشک هم سعی کن کمتر بخوری

شاید محال باشد بی پر پریدن اما،اوج شکوه دریا پرواز یک نهنگ است.

نه نگران تهوع نباش فقط گلوت میخاد یکم بسوزه یه مدتاونم چارش عسل فراوونه عسل بخور مدامغذاهای خشک هم س ...

من تا دو هفته بعدش عذاب کشیدم از همین گلوم کاش میدونستم عسل خوبه .خیلی سختم شد گلوم عفونت شدید کرد

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز