وکس استفاده نکن پوست رو شل می کنه چون وکس گرم میشه و داغ ذو صورت میزاری هم ممکنه پوستت بسوزه هم چربی زیر پویت رو یکم گرم می کنه موقع کندن پوستت شل میشه. بجاش از صمغ عربی استفاده کن شبیه موم سرده و گرم کردن لارم نداره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.