سلام دوستان کسی دمنوش لاغری بلده که توی روند لاغری کمک کنه من دوماهه رژیمم ۴ کیلو فقط کم کردم رژیمم رعایت میکنم باشگاهم میخوام شروع کنم چیزی هست ک بهم کمک کنه کاهش وزنم بیشتر بشه؟
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
دوستم از72 با رژیم و روزی شاید3/4ساعت پیاده روی تو 7/8ما رسید 52. ولی نباید وزن دل خوا رسیدی دیگه نباید بیخیال ورزش بشی. مثلا غذات بخور ولی پیاده روی برو