یه بحران شدید روحی داشتیم
به نظرم کمتر از دفعه های قبل طول کشید اخه ما هر چند ماه یه بار اینو داریم ، الی به شدت پرتنش تر بود حتی به نوعی طوری که میخواستم پاشم برم از در خونه بیرون و برنگردم
اگه میگید باید ریشه ای حل بشه ، ان شالله میشه ولی خب خیلی سخته و زمان بر
الان تقریبا دیگه به نظرم داره تموم میشه برای این دفعه
ولی من به شدت داغونم واقعا طوری که هیچی ندارم آروم کنم خودمو
راه حلی دارید کمی آروم بشم . من خیلی سخت آروم میشم خیلی سخت .
بحران روحی اگه مال خودته و شخصیه با مطالعه حل میشه
اگه خانوادگی هستش عمومی و فراگیره و استثنا وجود نداره
رد میشه موج بعدی میاد و هر موجی با خودش بلا و نعمت داره
عزیزم تک تک ما لحظاتی که شما به عنوان سخت ترین لحظه ازش یادمیکنی رو گذراندیم شاید خیییلی سخت تر از شما شب هایی که فکر میکردیم هیچ وقت صبح نمیشه یک سره تا صبح گریه .....اما گذشت والان وقتی یادشون میکنیم میگیم چقدر احمق بودیم ما حیف عمر که با غصه بگذره یک سال دیگه به الان که فکر میکنی به خودت خندت میگیره پس آروم باش
من میتونم درکت کنم منم گاهی اونقدر درد ورنج دارم که دلم یک تکیه گاه میخاد فقط دلم ی آغوش میخاد بهش پناه ببرم .......گاهی فقط دنبال ی آدم امن میگردم فقط سرم رو بزارم رو پاهاش بخابم فکر نکن فقط تویی خیییلی ها هستند در جمع هستند و عجیب تنها و بی پناه هستند
هر دوساعت یه بار کامل دراز بکش طاق باز رو زمین. چشم هات رو با روسری ببند. قبلش حتما یه منظره خوب رو ده ثانیه نگاه کن. یه کم ذهنت آروم میشه. حدودا پنج دقیقه بسه.
حمایت های روزگار هم حتما به کمکت میان. مطمئن باش کمک میشه بهت.
همین که به این خوبی وضعیت خودت رو شرح میدی یعنی یه شناخت کامل از خودت داری. یعنی روحیه ی قدرتمندی داری. همین باعث میشه خودت بشی حامی دیگران
