آره بخدا کاش میزدی...
ولی الانم استرس سمه ها
پیاده روی تغذیه مناسب و آرااااامشششش خیلی مهمه.
هر یک شب در میونم نزدیکی تا وقتی که به تاریخ پری رسیدی.
قرص فولیک اسیدم هر شب بخور.
شبای اقدامم اصصصلا بلند نشو فقط به پهلو چپ و راست هر کدوم نیم ساعت بخواب و به پشت دیگه تا صبح بلند نشو.
ان شاءالله که میگیره برات عزیزم