بچه ها مامانم مدام تجربه بختک رو داره کسی دور و اطراف شما اینطور بوده؟سردرد های شدیدی هم داره
حرز امام جواد بگیرید همراهش باشه
زمانی ک افسردگی داشتم مداوم اینجوری بودم
حالم ک بهتر شد تجربه فلج خوابمم کمتر شد
الانم هرچندوقت یبار پیش میاد ولی عادت کردم بهش
فکرت درگیره؟
یا اختلال خواب داری؟
معمولا من اینطوری باشم دچار فلج خواب میشم
شاید نظر سنگین روشه
یه مشاوری میگفت شبها غذای ساده و سبک بخورید قبل خاب باگوشی کار نکنین
بالشت مناسب استفاده کنین و روز در حد امکان ورزش و تحرک داشته باشید تادچاربختک نشید
لخت نخوابه جلوی اینه هم لخت خودشو نگاه نکنه قبل خواب چند ایه قران بخونه 4 قل ایه الکرسی، تنها نخوابه، زیاد هم فکر غم وغصه زندگی نکنه
مامانم دوساله از شدت سردرد زندگی نداره
یک هفته بیمارستان تهران بستری بود که تحت نظر دکتر باشه که تشخیص بدن ولی هنوز هم علتش مشخص نشده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز