2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالا چی شده تعریف کن

تعریف کنم دردی برام درمان نمیشه چون حل نمیشه عشقی عاشقیم نیست مشکل مالی کاری بیماری و...هست دقیقا دوستم چند وقت پیش میگفت خودمو میکشم کسی جدیش نگرفت همش میگفت حوصله ندارم تعریف کنم الان حسشو درک میکنم 

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
کاربری سال۹۸ کاربریامو ترکوندن لطفا گزارش میزنید حداقل بگید 
عملیش میکنم که انرژی منفی نداشته باشه این بچه گناه نداره به این دنیا بیاد با ایشالا درست میشه ایشالا ...

تاثیر هورمونها هم هست

یه روزی که بغلش کنی خجالت می کشی از این تفکرات

مشکلات مالی همیشه بوده و هست برای هممون هم هست 

شما مسئولیت اون بچه رو قبول کردی باید براش تلاش کنی

تاثیر هورمونها هم هستیه روزی که بغلش کنی خجالت می کشی از این تفکراتمشکلات مالی همیشه بوده و هست برای ...

مصاحبه نصرالله رادمنش رو گوش کن شاید بفهمیرکه افسردگی و فشار چطوریه هیچکس خبر نداره من چی میکشم شمام مثل بقیه فقط میدونم امروز خودمو بکشم میشم عزیز دل همه

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
کاربری سال۹۸ کاربریامو ترکوندن لطفا گزارش میزنید حداقل بگید 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اعتماد نکردن

aj4224 | 40 ثانیه پیش
2791
2779
2792