2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام دوستان.به راهنماییتون نیاز دارم.من خواهری چیزی ندارم که بتونم باش درد و دل کنم.5 ساله با ی اقایی در ارتباطم و همو خیلی میخوایم چند بار اومد خاستگاری اما مامانم اجازه نمیده و بنا به دلایلی میگه کلا باید فراموشش کنم .اوایل من خیلی پافشاری میکردم اما الان نه .نمیدونم چمه اصلا.ی سری اخلاقیاتشو میبینم و میبینم ک نمیتونم کنار بیام اصلا.

سلام دوستان.به راهنماییتون نیاز دارم.من خواهری چیزی ندارم که بتونم باش درد و دل کنم.5 ساله با ی اقایی در ارتباطم و همو خیلی میخوایم چند بار اومد خاستگاری اما مامانم اجازه نمیده و بنا به دلایلی میگه کلا باید فراموشش کنم .اوایل من خیلی پافشاری میکردم اما الان نه .نمیدونم چمه اصلا.ی سری اخلاقیاتشو میبینم و میبینم ک نمیتونم کنار بیام اصلا.

شهری ک منم هستم و اون خونشون کلا استان دیگست.داداشش عاشق ی دختره شده و بخاطرش اومده شیراز یعنی این جایی ک من هستم مونده و مامانشو خانوادشم اومدن فعلا ک بمونن اینجا .چون خونه ی دیگشون خالیه این میگه میخوام برم تا ماه دیگه بمونم .من بش گفتم که نره اما میگه نمیشه و خونه خالیه.خیلی ناراحتم .حس میکنم ارزش برام قاعل نیست

حس میکنم برام ارزش قاعل نیست.امسال برا تولدم فقط بم تبریک گفت و چیزی نخرید و وقتی بش اعتراض کردم گفت ک تو وضعیت خوبی نبودم و میخواستم بزادم ی چیز خوب بخرم برات.البته اینجور نیست ک اصلا بم چیزی نده .بوتیک داره و هر سری که جنس میاره بم مانتو و لباس میده و ماهیانه 150 هم میریزه به حسابم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792