2777
2789
عنوان

حالم بده

106 بازدید | 16 پست

نمیدونم باید به کی دردام رو بگم 

نمیدونم ادمای واقعی زندگیم‌ کدومان 

دیگه خودمم نمیشناسم 

هیچکس نیست به حرفام گوش بده 

من واقعا دیگه نمیکشم 

دیگه هیچی حالمو خوب نمیکنه 

اصلا اعتماد به نفس هم ندارم تو کارهایی که میکنم نمیدونم واقعا باید چکار کنم 

ببخشید حرفامو اینجا گفتم کسی نیست دیگه به حرفام گوش بده 

من مسافری‌ام که هیچ‌کس منتظر رسیدنم نیست."

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بین دوستام بین خانواده توی مدرسه توی گوشی و .....16

عزیزم الان تو سن نوجوونی هستی. یکم از حالاتت طبیعیه چون داری بزرگ و خانوم میشی. منم سن تو بودم رو خیلی چیزا حساس شده بودم. حتی رو چهره م. بی اعتماد به نفس بودم خجالتی بودم. خودمو از همه کمتر میدونستم. 

سعی کن این فکرای منفی رو از خودت دور کنی. چند روز دیگه مدرسه ها باز میشن میری پیش دوستات. سعی کن درساتو خوب بخونی نور چشمیه معلمات بشی. میای خونه بگو بخند... کلاس زبانی چیزی برو وقتتو پر کن تا وقتی برای این نشخوارهای فکری نداشته باشی. 

اگه مشکل خاصی داری به مشاور مدرستون بگو باهاش حرف بزن. 

الهی..‌ گاهی نگاهی ... 🤲

عزیزم الان تو سن نوجوونی هستی. یکم از حالاتت طبیعیه چون داری بزرگ و خانوم میشی. منم سن تو بودم رو خی ...

مرسی که برام وقت گذاشتین این همه تایپ کردین

اره درسته اتفاقا کلاس زبانم میرم اما خب اونجا هم هر روز یه داستانه اصلا احساس ارامش تو کلاس ندارم معلمام بی اعتماد به نفسم کردن انقدر چیزی به ادم میگن بچهاشم اصلا بچه های خوبی از نظر اخلاقی نیستن 

من مسافری‌ام که هیچ‌کس منتظر رسیدنم نیست."

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دینکی وینکی

hhhh111 | 10 ثانیه پیش

حس ششمی هست

shemshadshams | 14 ثانیه پیش
2791
2779
2792