خانما یمدت ابمون قطع میشد مجبور بودم تو قابلمه اب پر کنم اب پر کردم تو قابلمه بزرگ روحی کلری پیش امد رفتیم شهرستان یکماه موندیم الان دیدم اهک بسته تهش چیکار کنم بره اهک دون دون سفید راه حل بدید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.