شکم صاف و تخت

_chica

عضویت: 1402/08/19

تعداد پست: 9094

رژیم مهم تره

دله دیگه...میتونه پیش یکی گیر کنه دله دیگه...میشه عاشق بشه و...M🤎

1404/06/23

|

23:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aaaaarrrr

عضویت: 1403/07/22

تعداد پست: 9780

اره.اما پیاده روی تنها خیلی ورزش مناسبی نیست

فقط 3 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مربی بدنسازی و پیلاتس

1404/06/23

|

23:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

غمگینn

عضویت: 1401/04/15

تعداد پست: 784

دراز نشست

همیشه محکوم امّا بیگناه.....

1404/06/23

|

23:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

deli8070

عضویت: 1401/02/06

تعداد پست: 6441

اره

دارچین.  و سیب به روزمره غذاهات اضافه کن

سیب ناشتا عالیه

خدایا هیچ کسی رو با عزیزانش امتحان نکن

1404/06/23

|

23:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فروردینی000

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 1027

دراز نشست

خیلی سخته تمام عضله هام درد میگیره 

یه دختر که سعی میکنه قوی باشه💙💎من آدم جدیدیم🖤به تاپیک های سم قبلیم توجه نکنید🤪🥴برای هم خوب بخوایم💚

1404/06/23

|

23:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

غمگینn

عضویت: 1401/04/15

تعداد پست: 784

خیلی سخته تمام عضله هام درد میگیره

🙄🙄🙄

همیشه محکوم امّا بیگناه.....

1404/06/23

|

23:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فروردینی000

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 1027

ارهدارچین. و سیب به روزمره غذاهات اضافه کنسیب ناشتا عالیه

عزیزم شما جواب گرفتی

یه دختر که سعی میکنه قوی باشه💙💎من آدم جدیدیم🖤به تاپیک های سم قبلیم توجه نکنید🤪🥴برای هم خوب بخوایم💚

1404/06/23

|

23:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فروردینی000

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 1027

🙄🙄🙄

چیه🥲

یه دختر که سعی میکنه قوی باشه💙💎من آدم جدیدیم🖤به تاپیک های سم قبلیم توجه نکنید🤪🥴برای هم خوب بخوایم💚

1404/06/23

|

23:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

غمگینn

عضویت: 1401/04/15

تعداد پست: 784

چیه🥲

خب مگه نمیخای شکمت تخت بشه بهترین روش آبکردن چربیه

همیشه محکوم امّا بیگناه.....

1404/06/23

|

23:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فروردینی000

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 1027

بچه ها حلقه هم میزنم تاثیرش چطوره

یه دختر که سعی میکنه قوی باشه💙💎من آدم جدیدیم🖤به تاپیک های سم قبلیم توجه نکنید🤪🥴برای هم خوب بخوایم💚

1404/06/23

|

23:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فروردینی000

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 1027

خب مگه نمیخای شکمت تخت بشه بهترین روش آبکردن چربیه

ممنون گلم میرم خابگاه نمیخام کسی متوجه بشه ورزش میکنم

یه دختر که سعی میکنه قوی باشه💙💎من آدم جدیدیم🖤به تاپیک های سم قبلیم توجه نکنید🤪🥴برای هم خوب بخوایم💚

1404/06/23

|

23:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فروردینی000

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 1027

دخترا اگر از روشی جواب گرفتین بگین همه استفاده کنیم

یه دختر که سعی میکنه قوی باشه💙💎من آدم جدیدیم🖤به تاپیک های سم قبلیم توجه نکنید🤪🥴برای هم خوب بخوایم💚

1404/06/24

|

00:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

deli8070

عضویت: 1401/02/06

تعداد پست: 6441

عزیزم شما جواب گرفتی

اره من ی مدت رژیم سیب هم میگرفتم. سیب چون فیبرش زیاده کمک میکنه چربی شکم پهلو آب شه درکنارش رژیم غدایی هم داشته باش عالیه

دارچین هم طبع گرمه برا چربی دور شکم خوبه ی تیکه چوب دارچین و زار تو آب جوش داخل قوری مثل چایی دم بکشه خواهرشوهرم همیشه میخوره مخصوصا زمستونه میگه گرمشم میکنه 

خدایا هیچ کسی رو با عزیزانش امتحان نکن

1404/06/24

|

00:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فروردینی000

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 1027

اره من ی مدت رژیم سیب هم میگرفتم. سیب چون فیبرش زیاده کمک میکنه چربی شکم پهلو آب شه درکنارش رژیم غدا ...

مرسی گلم بابت کمکت

یه دختر که سعی میکنه قوی باشه💙💎من آدم جدیدیم🖤به تاپیک های سم قبلیم توجه نکنید🤪🥴برای هم خوب بخوایم💚

1404/06/24

|

00:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب