لاغری

سرابی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 15127

میخام تا یه ماه لاغر شم چیکار کنم البته فقط یکم تو شکم دارم

خدایی هست که بیشتر بیشتر دوستمان دارد .....میگذرد هم سختی ها هم خوشی ها.... قدر لحظات رو بدانیم

1397/01/12

14:14

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

zenbbano

عضویت: 1396/11/02

تعداد پست: 3831

حرص بخور

دیر اومدی نخواه زود برو

1397/01/12

14:15

1 نفر لایک کرده اند ...

نسیم67

عضویت: 1396/07/08

تعداد پست: 1896

رژیم ورزش اراده فوق قوی

خدیا دلم ی معجزه بزرگ میخواد.....یا امام رضا (ع) خودت ضامن دل منم باش😍😍

1397/01/12

14:16

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سرابی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 15127

لطفا راهنمایی کنین مرسی

خدایی هست که بیشتر بیشتر دوستمان دارد .....میگذرد هم سختی ها هم خوشی ها.... قدر لحظات رو بدانیم

1397/01/12

14:16

0 نفر لایک کرده اند ...

__vorojak__

عضویت: 1396/12/15

تعداد پست: 609

حرص بخور

خیلی باحال بود. 😂

خدایا اگه منو لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن😁😂😎

1397/01/12

14:16

1 نفر لایک کرده اند ...

__vorojak__

عضویت: 1396/12/15

تعداد پست: 609

لطفا راهنمایی کنین مرسی

ورزشای شکم رو انجام بده

خدایا اگه منو لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن😁😂😎

1397/01/12

14:17

0 نفر لایک کرده اند ...

سرابی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 15127

خیلی باحال بود. 😂

امضات چه جالبه

خدایی هست که بیشتر بیشتر دوستمان دارد .....میگذرد هم سختی ها هم خوشی ها.... قدر لحظات رو بدانیم

1397/01/12

14:17

0 نفر لایک کرده اند ...

جیدا۷۰هستم

عضویت: 1396/11/03

تعداد پست: 2359

ناهار شامتو خیلی خیلی کم کن.ویتامین یادت نره

حلقه بزن دوتا ی رب صبح و شب

درازنشست برو

برقص

هرکی ریپلی منفی کنه بدجوری جوابشو میدم!من دیگه جیدای سابق نیستم.اینجام نی نیسایته سابق نیست!💔

1397/01/12

14:17

1 نفر لایک کرده اند ...

سرابی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 15127

ورزشای شکم رو انجام بده

با خوراکی چی

خدایی هست که بیشتر بیشتر دوستمان دارد .....میگذرد هم سختی ها هم خوشی ها.... قدر لحظات رو بدانیم

1397/01/12

14:17

0 نفر لایک کرده اند ...

شادی75

عضویت: 1396/10/21

تعداد پست: 2295

ورزشای شکم رو انجام بده

امضات 😅😅😅😅😅

اخ انقد دلم میخواد اون جاری باربیم چاق و تپل بشه 😂😂😂😂😂😂

من آموختم زمانی شاد بودم که قلبی را شاد کردم❤

1397/01/12

14:18

1 نفر لایک کرده اند ...

سرابی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 15127

ناهار شامتو خیلی خیلی کم کن.ویتامین یادت نره حلقه بزن دوتا ی رب صبح و شب درازنشست برو برقص

مرسی فدات

خدایی هست که بیشتر بیشتر دوستمان دارد .....میگذرد هم سختی ها هم خوشی ها.... قدر لحظات رو بدانیم

1397/01/12

14:18

1 نفر لایک کرده اند ...

70افسون

عضویت: 1396/07/27

تعداد پست: 989

عزیزم موقع راه رفتن شکمت بده تو وراه برو.اولش سخته ولی بعدازچندروز عادت میکنی اززمان کم شروع کن.شکمت آب میشه .دم وبازدم زیاد داشته باش .روزی 10تا مثلا

1397/01/12

14:18

1 نفر لایک کرده اند ...