سلام خانمهای گل
من قراره از تیر ماه اقدام کنم ب بارداری قد و وزنم خوبه .ولی یه کم ضعیفم میخوام یه رژیم غذایی بگیرم ک برا دوران بارداری تقویت بشم چیکار کنم.چی بخورم تا قبل بارداری ک هم خودم تقویت بشم هم نی نی جونی یه نی نی خوشگل و تپل مپل
اگه وزنتون خوبه چطور ضعیفید .حتی توی بارداری هم باید تغذیتون نرمال باشه.الان بهتره پیاده روی کنید تا تخمدانها فعال بشن .خیلی موثره
تیر ماه خوبه .نیمه اولی میشه😃😃شیر خوبه تمام خانما کمبود کلسیم دارن.فولیک اسیدم شروع کن.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-20 ثانیه پیش
-10 ثانیه پیش
-4 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز