2777
2789
عنوان

افسردگی

225 بازدید | 3 پست

کیا حامله گیشون ناخواسته بوده بعد تو کل دوران حامله گی به جنین حسی نداشتن آیا بعد به دنیا امدن احساسی پیدا کردن الان بچه رو دوست دارن من بارداریم ناخواسته بود اصلا بچه نمیخواستم جلو گیری هم میکردم الان دیگه اخرای بارداریمه بچه هم پسره اما هنوز هیچ حسی بهش ندارم دارم افسرده میشم فکر میکنم شاید اگه دختر بود باز یکم حالم بهتر بود شوهرمم که از وقتی حامله شدم همش کلش تو گوشیه میترسه بهم دست بزنه هی میگه انوری نخواب خطرناکه انور نرو خطر ناکه میخوام بهش نزدیک شم هی میگه اینطوری نباش بچه چیزیش میشه کلا ازم فاصله میگیره حوصله ندارم از کارم هیکل زندگی افتادم 

اختلال افسردگی اساسی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی و از جمله ناتوان کننده ترین مشکلات بهداشتی-روانی در جوامع مختلف است. امروزه نرخ شیوع این بیماری در حال افزایش است و متاسفانه گریبان گیر بسیاری از افراد می‌شود. لذت نبردن از زندگی، بی علاقه شدن به امور مختلف، کاهش تمایل به برقراری روابط با دیگران، افت تحصیلی و شغلی و... از پیامدهای منفی ابتلا به اختلال افسردگی اساسی است. با توجه به درد و رنج زیادی که این اختلال برایتان به همراه دارد، تشخیص و درمان به موقع در افسردگی ماژور حائز اهمیت است. با دریافت مشاوره روانشناسی می‌توانید از دنیای افسردگی رهایی پیدا کنید و شانس تجربه یک زندگی زیبا را به دست آورید. در این مقاله در مورد نشانه‌ها، علائم، علل و روش بهبود افسردگی اساسی توضیح داده شده است. 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه سوال بیاین

137357 | 3 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز