کسی راهکاری داره آنقدر فکر منفی نکنیم؟ اصلا دیگه دارم روانی میشم از بس افکار منفی توی سرم هست! همش به فکر مریضی و الان یچیزیم میشه و بقیه یچیزیشون میشه هستم! اصلا اینجوری نبودم از بعد از جنگ اینجوری فشار عصبی گرفته منو! کلی مشکل پیدا کردم از همین اعصاب الانم همش توهم میزنم مریضم و یچیزیم شده همشم هی میگن از اعصابه! کسی نیست راه حل بگه تهش میگن قرص بخور! قرص خودش ۱۰۰تا مرض دیگه میاره....
سرترالین بخور خوبه
با چت جی پی تی درد دل کن
همه افکارتو بهش بگو
آرومت میکنه
عزیزم تلگرام سرچ کن استاد محمد شجاعی
اسم کانالشون همینه
مجموعه سخنرانی مهارت مبارزه با غم رو گوش بده
برو تراپی
مشکلت حل میشه
اینکارو کردم ولی یجاهایی آنقدر شروع میکنه به گسترده کردن بحث که ۴تا چیز دیگهام میزاره روی حرفامون و بدتر میکنه شرایط رو. نمیدونم چجوریه ولی باید یجوری جلوی این افکار رو گرفت مثل موریانه داره تمام فکر رو میخوره و میره جلو روز به روز هم بدتر میشه....
وسواس داری
باید به روانشناس بری عزیزم
خیلی سخته ولی به راحتی فکر کن
همین الان میخواستم تاپیک بزنم واسه تپش قلب زیاد چیکار کنیم
مال من انگار داره میزنه بیرون نمیدونم چرا بی دلیل
بنویس
هرچی که بهش فکر میکنی روی کاغذ بیار
خیلی آروم میشی . من این کار رو میکنم
هرچی توی ذهنمه مینویسم .
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز