2821
2789
پی دی افشو میتونی از تو تلگرام پیدا کنی کیفیتشم بهتره دقیق تر هم هستمال کدوم انتشاراته؟

مال انتشارات کتاب مجازیه اصلا نمیدونم چرا نداره اون چند تا صفحه رو یهو از سیصد رفته سیصد و نه مرسی عزیزم ببینم هست یا نه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مال انتشارات کتاب مجازیه اصلا نمیدونم چرا نداره اون چند تا صفحه رو یهو از سیصد رفته سیصد و نه مرسی ع ...

توی سیو مسیج هات به صورت هشتگ بزن فابل بزن روش بعد بزن پابلیک پست معمولا میاره

خواهش میکنم کاری نکردم

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز