راهی برای خلاص شدن ازوسواس فکری سراغ دارید
گرفتارشم🥲
ورزش
مدیتیشن
اصلاح سبک خواب و تغذیه
خودم گرفتارم
خودت رو مشغول کن
ظرف بشور
پیاده روی برو
گلدون داشته باش هر روز بهشون برس
با یه نفر امین صحبت کن
امروز یه مسیر نیم ساعت داشتم فکرمیکردم کولرخونه رو خاموش کردم یا نه بعدش رفتم جلسه سوالی پرسیدم همش دارم خودخوری میکنم لزومی نداشت سوال کنم هرچقدرم فکرمیکنم اصلا یادم نمیاد طرف چه جوابی به من داد
لعنت به وسواس که زندگیم رو به گند کشیده هر راهی رو هم امتحان کردم جوابی نگرفتم مگر اینکه خدا یه کاری کنه 😔
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز