هدف های کوچیک کوچیک برای خودت بزار و بنویس توی یه دفتر مخصوص و سرگرم هدف هات شو . مثلا یه هدف کوچیک اینکه امتحان این درس خوب بخونم .... اینجوری کمتر فکر میکنی
همیشه موقع دعوا صحنه رو ترک میکنم .کنار میام نمیدونم حوصله ندارم ...
درستش همینه
نشخوار فکری تو سن نوجوانی خیلی زیاده منم همسن تو بودم داشتم دیوونه میشدم سر همین. سعی کن یه روزایی از خونه بزنی بیرون یه پیاده روی یا باشگاهی خیلی بهتر میشی
ببخشید ، شما دانشجو چه رشته ای هستید؟چطوری تونستید با نشخوار فکری درس بخونید؟
دبیری. من اولویتم این بود هر جور شده سال اول قبول بشم و ترس شدیدی نسبت به پشت کنکور موندن داشتم. همین ترس وادارم میکرد که هرجور شده بخونم. شرایط سختی بود برام ولی خب انگیزه هم داشتم به نتایج خوبی که از تلاشم به دست می اومد فکر کردم مثل مستقل شدن. سخت اما شدنی بود