2777
2789
عنوان

کمک کنید

62 بازدید | 2 پست

از اوایل زندگی مون یاد گرفته تا بحث و حرفی بینمون پیش میاد، بهانه می‌کنه که رابطه تعطیل. میگه نمیتونم رابطه برقرار کنم باهات. کلا طبعش سرده. هر چیزی رو بهانه می‌کنه یه بار خوابش میاد یه بار خسته ست و.. . این بار هم هرچی رسید بهم گفت بعد گفت تا چند روز رابطه تعطیل. منم گفتم این زندگی رو به خدا واگذار کردم😔😔 خیلی فکر جدایی هستم اما حس میکنم مردها همه همین هستن و از مشکلات مالی طلاق میترسم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حرف زدن

زیباعزیزی | 3 ثانیه پیش
2791
2779
2792