راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه ناراحت که هممون شدیم ولی اکر ۱۴ روز طول بکشه افسردگی اساسی میشه نیاز به روانشناس داره منم شرایط ...
به عنوان کسی که سالها افسردگی داشته و چندین روانشناس و روانپزشک رفته بگم روانشناس رفتن تاثیر آنچنانی نداره(داره ها ولی واضح بخوام بگم اکثرا بی سوادن من خودم بین این همه روانشناس که رفتم فقط یکی شون ی چیزایی بلد بود و کمک کرد)(اینم بگم روانشناسا چون کل زندگیت باید با صداقت تعریف کنی ادم های خطرناکی اند خواستی بری حواست رو جمع کن) روانپزشک چرا کمک میکنه اونم بنظرم بیمارستان دولتی که طرف بخاطر پول روت ایراد نذاره ی مدت قرص بخوری اگ وضعیتت حاده بعد کم کم قطع میکنه خود دکتر
ببین تأثیر روانشناس پایدار تر از روانپزشکه دارو هاش عدارض خیلی بدی دارن من شنیدم افسردگی شدید نباش ...
نمیدونم من دیگ هرگز حاضر نیستم پیش روانشناس برم اخرین سری رفتم روانپزشک البته وضعیتم خیلی حاد بود شیش ماه قرص خوردم خیلی جواب بود حتی دکتره به مامانم گفت ببرش روانشناس گفتم نمیرم