2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  شام چی دارید
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😭😭😭😔دیروزتموم کرد . ادما بیشتر ازارم میدن با حرفاشون

عزیزم تسلیت میگم بهت

خدارو شکر کن که بیشتر از این زجر نکشید و فرشته کوچولو پر کشید، حرف هر کی که اذیتت میکنه دورش رو خط بکش و بهش فکر نکن

الان هیچکس مثل تو و همسرت حالش بد نیست

شماها الان نیاز به مراقبت دارین نه زخم زبون و ..

1404/06/23
|
19:52

بعد از مدت طولانی رژیم ،‌پیتزا

نهارم نخوردم فست بودم چون کالری پیتزا زیاده 🥴

ولی عذاب وجدان دارم

خدایا نور رو برگردون ، رها شه مادرم ایران..🕊و ما توفیقی الا بالله 🥲هر قدمی که برمیدارم به امید دستی است که نمیبینم اما همیشه پشتم است ؛ خدایی که آرام و بی صدا مراقب دل من است ..:)"🌿 میشه برای رسیدنم بهش یه صلوات بفرستید ؟ اگر فرستادید بگید منم بفرستم براتون ❤️[یادم میمونه چرا شروع کردم ..✨️🫧]امیری حسین ، و نعم الامیر ..:)"🕊

1404/06/23
|
20:01

نهار جوجه 

شام قیمه🥹❤️

[ نیازی ندارم لباس های فلان مارک بپوشم و عطرهای فلان مارک بزنم و خانه ام فلان جای شهر باشد ، همین که گوشه ی یک باغ کوچک ، اتاقی رو به آفتاب داشته باشم برایم کافیست من با کتاب ها و موسیقی ام ، من با همین پنجره ی ساده ی رو به آفتاب ، خوشبختم ᴗ.ᴗ #دلی🩷✨️

1404/06/23
|
20:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ختم صلوات برداشته بودم🥲😅

ملیکا__۸۰ | 28 ثانیه پیش

اونایی که این ترم امتحاناشون حضوری بود

l_mf | 34 ثانیه پیش

بچها من ناخن دارم نمازم نمیخونم چون وقت ندارم ولی دلم میخاد روزه بگیرم و الانم روزه ام اما دیروز یه

bahare83 | 41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔

😂😂😂😂😂😂😂😂😂
1 دقیقه پیش

سیزده بدر پارسال با مادر شوهرمینا رفتیم به من ناهار نرسید اصلا

بی نمک خودتی اصلنشم
1 دقیقه پیش

من بابامو عاق کردم ولی فکر نکنم اصلا تاثیری داشته باشه

خب مامانتو فکر نکنم بتونی نجات بدیشهرتون...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  5 ساعت پیش
دوستام موقع اذان سحری کلی مسخره کردن و خندیدن
توسط   ninaa82  |  1 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک