راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
حتی اگ خلط پشت گلو داشته باشی ازمایش بدی esr بالا نشون میده با افزایش سن هم عددش بالا میره حتی اگ دیسک گردن و کمر داشته باشی بالا میره موقع ازمایش و سرماخوردگی انفولانزا بازم بالاس نگرانی نداره