افسردگی دارم دارو مصرف میکنم اگر کمی دیر و زود داروم را بخورم افسردگی بهم غالب میشه خیلی از خودم متنفر میشم
احساس میکنم هیچ کس از من خوشش نمیاد چیکار کنم از این وضعیت خسته شدم انگار ثبات ندارم
زیاد تو خونه میمونی؟
باید خودتو و ذهنتو اروم نگه داری باید اعتماد بنفس داشته باشی
اره میخواستم بگم تنها خونه موندن حال ادمو خیلی بد میکنه
برا خودت برنامه بنویس که وقتت پر باشه به چیزی فکر نکنی
مثلا باشگاه بری کلاس نقاشی خیاطی یا هرچی عصر هوا خوب شد بری پیاده روی یا خونه هستی دسر جدید غذایه جدید کع یاد نداشته باشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز