2777
2789
عنوان

گرسنمههه😂💔

326 بازدید | 42 پست

تمام اکسپلورم شده آموزش غذا

الانم داشتم آموزش لازانیا میدیدم گرسنه‌م شد😐😂

وااااهاییی من لازانیا میخوام مااااامااااان

مَن عَشِقَ فعَفَّ ثُمَّ ماتَ ، ماتَ شَهيدا❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای اینقدددددر زوره اینارو ببینی و حوصلت نباشه پاشی درست کنی

مسئله اینه این وقت شب بخوای هم نمیتونی درست کنی

ولی واقعا گشنمههههه😭😂

مَن عَشِقَ فعَفَّ ثُمَّ ماتَ ، ماتَ شَهيدا❤

منممممم پیتزا مخلوط پر پنیر ذهنم رستوران های پر از غذا ایتالیاس،یخچال الان دقیقا بوستان های تانزانیا

وای نگووووو

مَن عَشِقَ فعَفَّ ثُمَّ ماتَ ، ماتَ شَهيدا❤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792