2777
2789
عنوان

جدا از خانواده

57 بازدید | 1 پست

کیا جدا شدن از خانواده و جطوری تحمل کردین؟؟؟

من که سه ماهه جداشدم باهم نمیساختیم مامانم بهم جلو هرکی توهین میکرد خلاصه رفتم که روی پا خودم وایسم

چندوقته دلم براشون تنگ شده نمیتونم تماس بگیرم گفتن دیگ اینجا نیا

خب تو خیال خودشون بمونن

چون قراره چندماه دیگ برگردم

😁😁😁👍🙏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792