2777
2789
عنوان

ضعف بدنی

47 بازدید | 5 پست

مدتیه در حد ۲۰ روز بدنم شدید ضعف داره از همه غذا ها بدم میاد اشتهام کم شده نمیتونم سرپا بمونم چشام سیاهی میره و مدام کسلم و اینا همه با ناراحتی خیلیی شدید تر میشه دیگه واقعا خستم از این وضعیت مدام اذیت میشم بنظرتون از چیه

خواهی که جهان در کف اقبال تو باشد خواهان کسی باش که خواهان تو باشد قشنگترین اتفاق زندگی رسیدن به تو ای یار قدیمی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ی آزمایش بده .بخدا اگه الان تاپیک مادر شوهر خواهر شوهر بزنی ببین چه جوری میریزن تو تاپیک جواب میدن

خیلیی بدم از اینجور ادما میاد اخه اینجا یه نظر بدی چه فرقی با مادرشوهر داره

والا ازمایش موقعیتش رو ندارم ولی شدید کم غذا شدم اصن انگار از گلوم پایین نمیره زودی شکمم سیر میشه خیلی غذا ها هم از بو و قیافشون بدم میاد دیگه خسته کوفته فکرم مدام اذیت

خواهی که جهان در کف اقبال تو باشد خواهان کسی باش که خواهان تو باشد قشنگترین اتفاق زندگی رسیدن به تو ای یار قدیمی

ی شربت اشتها آور بگیر

خیلیییی اشتهام خوب بود الان ۲۰ روزی میشه اینجوری شدم 

خواهی که جهان در کف اقبال تو باشد خواهان کسی باش که خواهان تو باشد قشنگترین اتفاق زندگی رسیدن به تو ای یار قدیمی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792