2777
2789
عنوان

خوشگل خانما😂🙏

23 بازدید | 1 پست

چجوری پسر خوب رو از بد تشخیص میدیدن؟

یه رابطه ای که جدی باشه نه الکی وقت گذرونی


یا مثلا اگه برگردین عقب موقع انتخاب همسرتون چیارو ملاک میگیرید باز و چیزارو کنار میذارید🩷

از حرفاش رفتاراش میزان اهمیتی که به خودم و رابطه مون میده مثلا اینکه چقدر نیازهام براش مهمه اینکه دوست داره حالم خوب باشه و براش تلاش میکنه تو هر شرایطی سعی داره حالمو خوب کنه 

بهم احترام میذاره برام ارزش قائله و کارها و رفتارها و حرف هایی دوست ندارم نمیزنه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز