2777
2789
عنوان

تنگی نفس

60 بازدید | 12 پست

دوستان دوماهه زایمان کردم همش احساس تنگی نفس میکنم حس میکنم باید تند تند نفس عمیق بکشم 


قلب اینام نرماله 


حس میکنم اکسیژن به مغزم نمیرسه 


میرم بیمارستان اکسیژن خونو چک میکنن از ۹۵ پایین نمیاد 


میگن تلقین میکنی 


مگه میشه همچین چیزی؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارع تلقین خیلی مؤثرع ممکنع از تلقین باشع یکم ریلکس کن خودتو دغدغع نداشتع باش.


اسی جان من ۷ روز از اقدامم میگذرع و ۲ روزع عقب انداختم پریودیمو. امروز صبح بی بی چک زدم منفی بود، بنظرت زود زدم یا واقعا باردار نیستم؟

🙂

احتمالا از معده ات هست.گاز معده میزنه به ریه.منم گاهی اینطوری میشم.تُرش میکنی

نه والا نفس که میاد حس میکنم قراره نفس دوم نیاد دستمو میذارم جلو دماغم که ببینم نفس میکشم یا نه 

بدبخیته

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792