2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا مادر شوهرا اینحورین

چند روز دیگه عروسی اقوام شوهرمه شوهرم اون روز سرکاره نمیتونه مرخصی بگیره گیر داده باید بیای ابرو منو همش میبری میگم دستمون تنگه نمیتونم بیام میگه از مامانت پول قرض کن باید بیای ☹️😓

چند روز دیگه عروسی اقوام شوهرمه شوهرم اون روز سرکاره نمیتونه مرخصی بگیره گیر داده باید بیای ابرو منو ...

ماشالا خوب حرف در بیارن فامیلاشون میگم نیام بهتر از اینه چرت وپرت بپوشم که تو روم تیکه بندازن میگه بندازن باید بیای از مامانت قرض بگیر

ماشالا خوب حرف در بیارن فامیلاشون میگم نیام بهتر از اینه چرت وپرت بپوشم که تو روم تیکه بندازن میگه ب ...

نمیگه ام پسر خودم نداره من بهت میدم میگه از مامانت بگیر ابرو منو میبری نیای 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حالم بده

quine148 | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792