سلام دوستان من میخوام از فردا رژیم بگیرم کسی پایه هست اخه اینجوری آدم بیشتر روحیه داره
چطور میخوای رژیم بگیری با برنامه
من رژیمم
من ۹۴ کیلو شدم😭
من رژیمم
من ده روز گرفتم با کالری بعد حالم بشدت بد شد فعلا گذاشتم تا اول مهر یکم کار دارم که هم رژیم شروع کنم هم باشگاه
من یه مدت رژیم بودم ولی ولش کردم دوباره سه هفتست رژیمم
البته یه تاپیک دیگم گفتم کلا پر خور نیستم اما همونام که میخوردم چیزای خوب و سالم نبودن😂😁
اسی من هستم ازفرداشروع کنیم حتما؟
تاپیک های به روز شده
4 ساعت پیش
4 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
