2777
2789
عنوان

😆بیایین بچه ها

| مشاهده متن کامل بحث + 328 بازدید | 60 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بازار تجریش هم برین حال و هوای خوبی داره 

انگار اونجا بیشتر زندگی جریان داره 

اگه اهل زیارتی امامزاده صالحم که بغلشه

شمایی که داری امضای منو میخونی  بله با شمام   امیدوارم به تمام آرزوهای خوبت برسی 😇😚
با ما بیا خوش میگذره بهت 😂😂😂

ای جونم 😍


کی چ ساعتی چ روزی 😂😂😂

😉😜

غروبا که میشه روشن چراغا😃                                  میان از مدرسه خونه کلاغا                                   یاد حرفای اون روزت میفتم                                  که تا گفتی به جون دل شنفتم                             عجب غافل بودم من                                          اسیر دل بودم من                                              اسیر دل نبودم                                                  اگ عاقل بودم من                                             یادت میاد به من گفتی چیکار کن                         گفتی از مدرسه اون روز فرار کن                            فرار کردم من اون روز زنگ آخر                            نرفتم مدرسه تا سال دیگر                                   عجب غافل بودم من                                          اسیر دل بودم من 
قربونت من کارت دارم اگر اومدی خواستی بری میدم بهت

فدات عزیزم شما چه قدر مهربونی😍شرمندم کردی گلم😍همین که گفتی خودش کلیه😙😙😙😙😙

در سرم جنگهای بسیاری ست و تنها کشته اش منم...:)

بازار تجریش هم برین حال و هوای خوبی داره  انگار اونجا بیشتر زندگی جریان داره  اگه اهل زی ...

مرسی بازار خیلی دوست دارم😃😄کدوم پارکاش از همه بهتره ما فامیل داریم تهران ولی دوست دارم چادر بزنیم کجا مناسبتره؟مرسی که راهنماییم میکنی😍

در سرم جنگهای بسیاری ست و تنها کشته اش منم...:)

فدات عزیزم شما چه قدر مهربونی😍شرمندم کردی گلم😍همین که گفتی خودش کلیه😙😙😙😙😙

قربونت عزیزم دشمنت شرمنده إن شاء... هر جا رفتین حسابی خوش بگذره ولی اینوری اومدین ما تا جایی که بتونیم در خدمتیم

😍https://app.komodaa.com/invite/460488  😍
قربونت عزیزم دشمنت شرمنده إن شاء... هر جا رفتین حسابی خوش بگذره ولی اینوری اومدین ما تا جایی که بتون ...

❤❤❤❤❤❤❤❤❤😙😙😙😙😙😙😙😙🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌻🌻🌻🌻🌻🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

در سرم جنگهای بسیاری ست و تنها کشته اش منم...:)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792