2777
2789
عنوان

😆بیایین بچه ها

| مشاهده متن کامل بحث + 328 بازدید | 60 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوشگله ک من امروز اونجا بودم خیلی خوبه ک

ب من حال نمیده😶

غروبا که میشه روشن چراغا😃                                  میان از مدرسه خونه کلاغا                                   یاد حرفای اون روزت میفتم                                  که تا گفتی به جون دل شنفتم                             عجب غافل بودم من                                          اسیر دل بودم من                                              اسیر دل نبودم                                                  اگ عاقل بودم من                                             یادت میاد به من گفتی چیکار کن                         گفتی از مدرسه اون روز فرار کن                            فرار کردم من اون روز زنگ آخر                            نرفتم مدرسه تا سال دیگر                                   عجب غافل بودم من                                          اسیر دل بودم من 

بچه ها واسه کسی که از شهرستان میاد تهران گردی و بار اولشه  میتونه جذاب باشه و بهش خوش بگذره 

همون طور که ما میریم یه شهر دیگه و برامون جالبه ممکنه برای خود  مردم اون شهر کسل کننده باشه


شمایی که داری امضای منو میخونی  بله با شمام   امیدوارم به تمام آرزوهای خوبت برسی 😇😚
برنامه خاصی هم‌ نیست به اون صورت  خرداد خوبه فکر کنم🤔

آخه الان برج میلاد نمایش دلفین ها و اینا بود تو سایت تخفیفان میدیدم

در سرم جنگهای بسیاری ست و تنها کشته اش منم...:)

بچه ها واسه کسی که از شهرستان میاد تهران گردی و بار اولشه  میتونه جذاب باشه و بهش خوش بگذره&nbs ...

بله درسته ما فقط گذری از تهران رد شدیم ولی تا حالا جاهای دیدنیش رو نرفتیم

در سرم جنگهای بسیاری ست و تنها کشته اش منم...:)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792