2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واااای به به😻😻 چقدررر دلم خواست خیلللی خوشمزه به نظر میرسه😻 نوش جونتون خوش بگذره💕 من هیچی نذاشتم، اخه فردا مامان بزرگم مهمونی داره خونش و گفته از امشب شام رو بریم اونجا همگی دورهم باشیم و شب رو بمونیم بخوابیم و فردام که مهمونیشه برا نهار یه دورهمی خانومانس.

فقط 26 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
خدا نکنه جای من باشی دختر قشنگم اینقد بدبختی کشیدم امروز اینقدر کار دارم بعدش هم اتاقیم داره قیافه م ...

چی بگم؟؟؟؟خیلی امروز دلم شکسته.......فردا تولدمه دلم از همه گرفته

دیگه نه صلوات میفرستم نه دعا میکنم نه اسمتو میارم نه باهات حرف میزنم نه برات نامه مینویسم....چرا همه چی یطرفه باشه؟؟؟فقط من صدات کنم؟تو جواب ندی؟این رسمشه؟برو با همون بنده عزیزات که براشون کم نمیذاری.منم یه گوشه این دنیا زندگیمو میکنم تا .......

چی بگم؟؟؟؟خیلی امروز دلم شکسته.......فردا تولدمه دلم از همه گرفته

قربونت برم 

منم همینم 

امروز صبح یه شکایت ثبت کردم 

فردا قراره از پارتنرم جدا شم 

کلی دردسر و بدبختی هست 

ولی چه میشه کرد ناچاریم ادامه بدیم 

تولدت پیشاپیش مبارک خوشگلم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بانه ای هاااا

nakllbf | 26 ثانیه پیش
2791
2779
2792