2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اسی من دو روز قبل تخمک گذاری اقدام داشتم خیلی هم رعایت نکردم ک دراز بکشم و اینا، به نظرت میگیره؟ 🤣

خیلی ها ناخاسته بدون دراز کشیدن و رعایت کردن باردار میشن ماها سخت گرفتیم مخصوصا خودمو میگم

بله عزیزم من تو نی نی سایت زیاد دیدم دو سه روز قبل موعود مثلت شده مبارکه برای منم دعا کنید

خدای من اشک تو چشمام جمع شده بخدا

انشاالله بحق امام حسن مجتبی دامن همه چشم انتظارای بچه سبز بشه🙏🙏😭😭

عشق فقط یک کلام امام رضا علیه السلام ❤️

خیلی ها ناخاسته بدون دراز کشیدن و رعایت کردن باردار میشن ماها سخت گرفتیم مخصوصا خودمو میگم

اره نمیدونم امروز تخمک گذاریمه که ماه گرفتگی هست میگن خوب نیست اقدام

ایشالا همون بگیره همینجوری خواستیم امتحان کنیم جدی نبودیم می‌خواستیم از مهر اقدام کنیم 🤣

دعا کنین سال دیگه استخدام آموزش و پرورش شم ✨️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز