2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چلا تو دل برو نباشن

نه منظور بد ندارم مثلا مثل بچه های سفید تپلی چش رنگی ک هرکی میبینه جذبشون میشه ولی وقتی بزرگتر میشن برعکس میشن این بچه های چش درشت سبزه تو جوونی ریش مشکی ک درمیارن خیلییی جذاب میشن چون هر دو جنسش تو آشناها داریم دیدم وگرنه هرچه ای باهرشکلی واسه خانواده ش خوشگلترین وشیرین ترینه ...خدا برات حفظش کنه هزارتا داداش بشه برات   

خدایا فقط گاهی نگاهی ازتو دنیامو می‌سازه 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز