گاهی لازم است بایستی، چشم‌ها را ببندی و به سکوت گوش دهی.
سکوتی که از میان قلبت می‌گذرد و به تو یادآوری می‌کند:
هیچ چیز در جهان، ماندگارتر از آرامشی نیست که درون خودت بسازی.
زندگی، نه مسابقه‌ای برای رسیدن است، و نه میدانی برای شکست خوردن؛
زندگی، هنری است برای دیدن زیبایی‌های پنهان در هر لحظه. ✨
حق
درسته
آرامش ؟؟؟ ما داریم داخل خاورمیانه زندگی میکنیم مشتی قفله همچین چیزی
قشنگ بود ولی واقعا نمیدونم چجوری تو درونم آرامش بسازم
آرامش یعنی:
بتونی به جای فکر کردن به چیزی که از دستت خارجه، روی چیزی تمرکز کنی که در اختیارته.
وقتی دنیا پر از صداست، تو بتونی سکوتی در دل خودت پیدا کنی.
حتی اگر اطرافت پر از تنش باشه، بتونی ذهن و قلبت رو از کینه، حسرت یا خشم خالی کنی.
آرامش یعنی بی‌احساسی یا بی‌تفاوتی نیست؛ آدمیزاد طبیعتاً واکنش نشون می‌ده.
فرقش اینه که بی‌آرامشی یعنی اسیر احساس بشی، اما آرامش یعنی واکنش‌هاتو خودت انتخاب کنی.
عصبانی یا غمگین شدن ضعف نیست، نشونه‌ی انسان بودنه.
ولی وقتی نمی‌ذاری اون حس کل روزت رو خراب کنه، یعنی آرامش واقعی داری. ✨
