راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من قبلا اینجوری بودم ولی الان با این که مثل خیلیا تو زندگی مشکل داریم ولی دیگه سعی می کنم قشنگی هر چیزی و ببینم پاییز همه چی قشنگه هوا برگ درختا لباسای پاییزی چای گرم حتی صدای کلاغا را هم دوست دارم 🧡🍂🍁