2777
2789
عنوان

خونم بشدت کثیفه

408 بازدید | 25 پست

امروز جمعس تمیز نکنم بدبخت میشم سربرج صاحب خونه میاد خونه رو ببینه از یک طرف دوهفتس  دست به چیزی نزدم بدنم همش خستس امروز پری تموم شد تروخدابگین چیکارکنم کلییی ظرف کلی کثیفی و اشغال کمد دیواری خالیه و وسایلش کف اتاق راهکار میخام ترووووخدا هیچکس نی کمکم کنه پول نظافتچی هم ندارم دخترمم س سالشع تازه از حموم اومدم خوابه شوهرم تا۵سرکازع راهکار بدین خیلی افتضاحع

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

راهکار فقط اینه پاشی تمییز کنی راه دیگه نداره

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

اول ظاهرشو مرتب کن.

که ظاهراذچیزی نباشه.جمع کن.جارو گردگیری

بعد از فردا یکی یکی برو و هرروزی یه جارو تمیزکن

امروز تا پنج فقطظاهرو مرتب کن . یه جارو بزن وگردگیری کن. وسایلی که کف اتاقه رو بزار کمد و اشغالارو جمع کن بزار بیرون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792