2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوستان یکی از کاربرها به ترک ها فحاشی کرد

من نتونستم گزارش بزنم براش،شما زدین؟وگرنه توی تاپیک قبلیم اسکرین بزارم نی نی یار رو تگ کنم تعلیق شه.

کاربرtxt_moa

عرب ملک غزه کجا من کجا؟فلسطین کجا عشق به میهن کجا؟ هزاران چو لبنان و آن و این،فدای یکی خشت ایران زمین. همون گابریل گارسیا مارکز

آهان یه بی شخصیت اومد به ترک ها توهین کرد نی نی یار ترکوند

کدوم؟همونی که من گفتم؟یا یکی دیگه؟

عرب ملک غزه کجا من کجا؟فلسطین کجا عشق به میهن کجا؟ هزاران چو لبنان و آن و این،فدای یکی خشت ایران زمین. همون گابریل گارسیا مارکز

دوستان یکی از کاربرها به ترک ها فحاشی کردمن نتونستم گزارش بزنم براش،شما زدین؟وگرنه توی تاپیک قبلیم ا ...

چی گفت من ندیدم

آنچه غیر قابل تحمل بود انسان ها بودند،نه زندگی!

چی گفت من ندیدم

یک خط در تمجید لر ها،بعدم گفت اگر به این ترک های نفهم چیزی بگی ناراحت میشن

عرب ملک غزه کجا من کجا؟فلسطین کجا عشق به میهن کجا؟ هزاران چو لبنان و آن و این،فدای یکی خشت ایران زمین. همون گابریل گارسیا مارکز

یک خط در تمجید لر ها،بعدم گفت اگر به این ترک های نفهم چیزی بگی ناراحت میشن

فک کنم گفت تو اون تاپیک بغلی یکی همچنین حرفی زد و تفرقه انداخت

یه جایی توی کتاب فرندز اقای متیو نوشته بودن که : به عشق نیاز دارم ، اما بهش اعتماد ندارم❤️‍🩹

یک خط در تمجید لر ها،بعدم گفت اگر به این ترک های نفهم چیزی بگی ناراحت میشن

وا یعنی طرف لر بود؟ ابروی مارو چرا میبره😑

آنچه غیر قابل تحمل بود انسان ها بودند،نه زندگی!

وا یعنی طرف لر بود؟ ابروی مارو چرا میبره😑

بله متاسفانه

منم بهش گفتم لرها اصیلن،اما شما بی بته ای.

عرب ملک غزه کجا من کجا؟فلسطین کجا عشق به میهن کجا؟ هزاران چو لبنان و آن و این،فدای یکی خشت ایران زمین. همون گابریل گارسیا مارکز

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792