2777
2789
عنوان

یعنی خدایی نکنین

60 بازدید | 3 پست

اگه کسی اینجوری مثل فامیلای منه نکنه 

داییم 

زنداییم 

عمم

هم منو میبینن میگن چرا رشد نمیکنی چرا انقد لاغری چرا انقد روز به روز میری تو زمین دفعه ی قبل صورتت گرد تر بود😂😂😂 حالا وزن و قد من! 

قدم 162 

وزن 48

الان میخام برم خونه بابام فهمیدم داییم اونجاس نمیخام برم بدم میاد ازشون اه اه

اگه این دنیا عدالت داشت  مردهم بکارت داشت

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792