2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره برو یوتیوب سرج کن رقیه الشرعیه هر روز گوش بده بدون این بلند بشی یا قطعش کنی با تمرکز کامل 

اگه برا ازدواج طلسمت کردن رقیه شرعیه تعطیل گوش بده 

سوره بقره به مدت ۴۰ روزم خوبه 

یا ختم قران مثلا هر ۱۰ روز یا کمتر یه ختم داشته باشی

عزیزم ما یک فامیلی داشتیم طلسم یا همون دعا رو پیدا کرده بود داده بود آب برده بود 

بعد که بهش گفتن باید باطل بشه رفت باطل کنه اون شخص بهش گفت باید داشته باشی اگر دادی به آب نمیتونیم کاری برات بکنیم

پس یهویی یه کاری انجام ندی بعد نشه باطل کرد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز