2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هنوز امثال ما اگه دلیل ناراحتی مار رو ندونین بیشتر ناراحت میشیم

الان دلیل ناراحتی شو فهمیدم.  یه توهم و فکر الکی  که حقیقت  نداره . الان دیگه واسه این ناراحته که تو چرا قبول نمیکنی که حرف من درسته .بیا اعتراف کن که من بچه زرنگی و همه چی رو زود کشف میکنم .منو نادان جلوه نده   .حالا هر چی من بگم اشتباه  فکر میکنی اصلا  از اساس فکر تو  واقیعت نداره مگه قبول میکنه!

الان دلیل ناراحتی شو فهمیدم. یه توهم و فکر الکی که حقیقت نداره . الان دیگه واسه این ناراحته که تو ...

بالاخره یکی کوتاه بیاد بهتره برای اینکه بحث کش پیدا نکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

الوئه وورا

negintey | 8 ثانیه پیش
2791
2779
2792