2777
2789

معلومه دومی

واقعا فکر کردی وقتی نصیحتم میکنی دارم به حرفات گوش میدم؟ نه فقط منتظرم تموم شه تا همون کار غلطو ادامه بدم:). بعضی وقتا به جای جر و بحث کردن فقط به طرف نگاه میکنی و تعجب میکنی که این حجم وسیعِ بی عقلی و نفهمی چطور توی کله ای به این کوچکی جا شده!. -entj-

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارامش و سلامت روان رو با هیچی عوض نمیکنم با هیچی 

ارامش ارامش ارامش 

وجدان راحت 

•در اگر بر تو ببندد مرو و صبر کن آن جا، ز پس صبر تو را او به سر صدر نشاند🌿🤍• میهن دوست 🇮🇷• فیلم باز🧋🍿• عاشق بارون🌧️• اهل شعر🕊️

ارامش و سلامت روان رو با هیچی عوض نمیکنم با هیچی ارامش ارامش ارامش وجدان راحت

بخدا اینقدع نداشتم حاظرم گزینه اولوانتهاب کنم درهرصورت من زندگیم غموغصست خب توماشین چندمیلیاری غصه بخورم چی میشه

وقتی حالت بد باشه برات مهم نیست الان تو چه مکانی یا چه ماشینی هستی و وقتی حالت خوب باشه توی یه اتاقم بهت خوش میگذره این نظر منه 

 مرا دردی ست اندر دل که گر گویم زبان سوزد                      اگر پنهان کنم، ترسم که مغز و استخوان سوزد...                                            

وقتی حالت بد باشه برات مهم نیست الان تو چه مکانی یا چه ماشینی هستی و وقتی حالت خوب باشه توی یه اتاقم ...

تویه اتاقی اینقده زجه زدم ک دوسدارم تو ماشین چن میلیاردی روهم امتحان کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خیانت

فانوسی | 35 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز