راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مرحله اول قربون صدقه و تعیین جایزه و اینابعد بغل و بوس بعد تهدید به پارک نرفتن و بستنی نخریدمآخرم دع ...
فدات منظورم شما و همسرته اخه بچه من اینطوریه وقتی منو شوهرم هماهنگ میکنیم و حرف هر دومون یکی باشه خیلی دقت میکنه و یاد میگیره ولی هر چی ب خودش بگیم گوش نمیده