مثلا هفته ای یک کیلو خوبه؟؟؟ یا بیشتر
یک کیلو ماهی مناسبه نهایت یک کیلو و نیم
بیشتر بدن داغون میشه ب مرور
نرمال یک کیلو
من خودم یک دوره هفته ای ۵۰۰ تا ۸۰۰ گرم کم میکردم
خواهرشوهرم پزشکن گفت اشتباه میکنی اهمیت ندادم
اما بعد ۱۲ کیلو کم کردن یبوست وحشتناک گرفتم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
