2777
2789
عنوان

کمک کنید

89 بازدید | 17 پست

سلام خانوما

ماکارونی درست کردم 

بعد قاشق افتاد رو بشقاب یکمش شکست اون قسمت رو انداختم بیرون اما غذای دخترم و پسرم کنار بشقاب بود خوردن 

چینی بود 

دارم از استرس میمیرم که نکنه ریز شده افتاده غذاشون خوردن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بد به دلت راه نده،اون لحظه دقت کردی همه رو دور انداختی الان حساس شدی،ایشالا چیزی نیست نگران نباش

دارم از استرس عرق سرد میریزم

اونجوری نشکست که خرد بشه لب پر شد که دوتاش رو پیدا کردم اما ریز


انشاءا... چیزی نیس خودتو اذیت نکن چینی از این فاصله ریز نمیشه زیاد ،همون تکه تکه میشه

دوتا تکه شد

بهم چسبوندم ریزتر از عدس ۳ جا لبپر شده که دوتاش رو پیدا کردم

اگه خورده بشه چی میشه؟

۵ و ۳ سالهتوکل به خدا تو چت جی زدم نوشته خونریزی داخلی میده علائم ندارهحتی شده پنهانی

نه بابا نگران نباش،اون دو تیکه بوده که برشون داشتی،بد به دلت راه نده،آیه الکرسی واسشون خوندم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792