2777
2789
عنوان

استخر

87 بازدید | 12 پست

خانوما من شنا بلدم چند سال پیش کلاس هم رفتم . چند هفته پیش تنهایی رفتم استخر ولی تا خواستم برم قسمت عمیق غریق نجات ها دو نفره اومدن و گفتن شما بلدی؟ من گفتم اره بعد گفتن برو یکم شنا کن ببینیم و اینا من روم نشد گفتم شاید مسخره کنن. برای همین فکر کردن بلد نیستم نذاشتم برم عمیق . به نظرتون اینبار چیکار کنم که اجازه بدن؟ چون شنا بلدم شاید حرفه ای نه ولی خب کلاس رفتم 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میترسی چه قضاوتی در موردت بکنن؟ فکر کن چه قضاوتی به ذهنت میاد؟ اضطراب اجتماعی داری


نمیدونم ولی اینکه ۴ تا غریق نجات همه رو ول کنن به تو بچسبن نگاه کنن عادی نیس 🙁😐

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز