سبک غذا خوردن عوض بشه بدنتون مقاوم میشه
هله هوله نخورید قند شکر نووووشابه سمه و پفک و...
شکر سرخ رو تو اب حل کن بخور
روزی ی نخود کندر بجوید
به وسیب فراوووووون بخورید ،خود اب سیب یک واکسن طبیعی هست ،اگه یبوست دارید با گلاب قاطی کنید بخورید
تامام سالم میمونید🌸